Visualizzazione post con etichetta Preparazione atletica. Mostra tutti i post
L'IMPORTANZA DEL RECUPERO NEGLI ALLENAMENTI A CIRCUITO PER LE MMA
Nell'ambito della preparazione atletica , un circuito è una sequenza di esercizi, eseguiti in …
COME MIGLIORARE L'ELEVAZIONE DEI CALCI
Le MMA sono uno sport relativamente giovane, nel senso che una vera e propria regolamentazione è …
LA FORZA ESPLOSIVA NELLE MMA
C'è una ragione per cui, il 18 gennaio 1902 , venne creata in Italia una federazione sportiva…
PRINCIPI BASE DELLA PREPARAZIONE ATLETICA NELLE MMA
Oltre ad una ottima preparazione tecnica , chi pratica MMA deve avere anche un'eccellente prep…
LOW KICK: TUTTO QUELLO CHE C'È DA SAPERE
Quando si parla di low kick (calcio basso, in inglese) si intende un calcio di tibia sferrato al…
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I PUGNI VIETATI NELLA BOXE MA PERMESSI NELLE MMA
La Boxe Inglese prevede delle regole molto restrittive pe…
GROUND AND POUND: CHE COS'È E COME SI ESEGUE
Il Ground & Pound è forse ciò che identifica di più l…
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